台山颐和温泉城大酒店

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温泉开放时间:9:30-23:30
餐饮早餐:07:30-09:30
午餐:11:30-13:30
晚餐:17:30-20:30
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台山颐和温泉城 温泉养生之秋日泡泉

作者:admin  来源:本站 发布日期:2015/10/31 10:47:29
秋天,雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的“干燥症”,比如皮肤干燥,多有咳嗽。俗话说秋日泡泉非润肠蠕,防秋燥不妨来一次温泉SPA给身体放放假。下面小编带您看看秋季泡温泉的好处:



1.补充水分:秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,秋季泡温泉也是一种很不错的补水方式。秋季泡温泉是一件十分舒适的事情,泡在泉水里,感觉全身都在吸收水分,再加上泉水的温暖,整个人都惬意之极。




2.保健强身:夏秋更迭,人的抵抗力会很容易下降,温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。




3.颜如玉:秋季的天气容易使皮肤干燥,或者内分泌失调,尤其是爱美的女士们,更是受不了这种让人抓狂的天气。如果想要排毒养颜,再多的面膜也比不过泡一次温泉。一些“加料”的温泉,如牛奶温泉、玫瑰温泉等等温泉水,可以起到一定的养颜排毒之功效,十分显著。不过需要注意的是,泡温泉要选择适合自己的温泉才是最佳的“温泉旅游”方式。


温馨提示:
1、长途旅行后不要马上洗温泉,要做适当休息后再进行温泉浴。
2、在进入温泉之前,要先用小木桶取少量温泉水浇在身上,让身体适应水温后再进入浴池浸泡。(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕) 
3、空腹时和饭后应避免洗温泉,以避免引起贫血和消化不良。 
4、避免酒后入浴,饮酒后入浴最容易引发事故(如心脏或血管系统急病)。 
5、温泉水温分低温和高温,低温一般在35至38度之间,而高温一般在39至45度左右,入浴时,要由低温泉开始,待身体逐渐适应后,再进入高温泉浸泡。 
6、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右,反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内,不宜频繁入浴。如入浴次数过多,将会导致体力消耗过大,反而引起疲劳,事与愿违。 
7、入浴后无需再洗淋浴,用毛巾轻擦全身既可,这样温泉中的微量元素可留在皮肤上,并被吸收到体内,达到预期效果。 

预订电话:400-688-6687 酒店地址:广东省江门市台山市三合镇温泉圩台山颐和温泉城 中国旅游信息网协议推广酒店